4种低卡路里食物 零热量白水促进脂肪燃烧
1、水
热量：几乎为零
相信不用我多说，多喝水能减肥已经是众所周知的事实了。当然，水本身是没有加快脂肪燃烧的功效的，但是，补充足够的水分就能帮助你加快新陈代谢哦!另外，很多时候，你感到饥饿可能只是因为身体缺水所致。所以，多喝水就是减肥的关键。更重要的是，水的热量几乎为零，多喝也不会发胖哦!
怎么吃最减肥：北京中科白癜风医院优惠活动每天至少喝8杯水，如果想要快速减肥的话，每天喝杯就更理想哦!
2、柠檬
热量：19kc哪的白癜风医院权威al/100g
柠檬是维生素C很好的来源，而维生素C又是加快脂肪燃烧的重要物质，所以，它是非常理想的减肥食品。研究表明，每天食用60克的柠檬能达到健康减肥的功效。
怎么吃最减肥：柠檬非常酸，一般很少直接食用。每天早上喝一杯柠檬水就是排*减肥、促进代谢的好方法了。
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