胃不好的人，不建议吃粽子！
粽子属于糯米等粗粮做的食物，这一类食物在进食以后会增加胃部的负担，容易出现上腹不适、上腹痛、恶心呕吐等症状，特别是慢性胃炎、消化性溃疡患者。
肠胃不好如果过量吃粽子，还容易造成消化不良的症状，严重的话还会导致肠胃炎，但是少量的吃是不会有什么大影响的。
以下人群吃粽子有风险？需特别注意
1、痛风的患者
根据不同地方、不同习俗，粽子当中会夹着香菇、鲍鱼、干贝、鱿鱼等食材，痛风患者一定要引起重视，避免食用这类粽子，以免加大痛风病发的几率。
2、糖尿病患者
粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，易引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、老人和儿童
粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
4、肠道病患者
粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。患十二指溃疡的病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血。
5、冠心病患者
患有冠心病的患者也不能够过多的食用粽子，否则会加大血液的粘稠浓度，严重的话影响自身血液正常的循环，且糯米粽子属于高脂肪、高蛋白、高糖分的食物，过多食用容易加重心脏负担以及导致体内缺血，从而引发心肌梗塞、心绞痛等其他心脑血管疾病。
6、胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者
有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋*粽等过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气。
当然，除了以上人群不能多吃粽子外，其他人若食后感到胃部不适，也应立即停止食用。
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