生活中我们会因压力过大出现很多负面情绪，从饮食方面缓解情绪成为了部分人，尤其是年轻人缓解压力的偏爱。适当的进食火锅、烧烤、炸鸡、奶茶等可以放松心情、缓解压力，但大家很少注意到，过度进食使消化道疾病的发病率骤然上升，如急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性胃肠炎。这些病的高发和人们的暴饮暴食密切相关，而急性胆囊炎的发病更是引人注目。
怎样确定是急性胆囊炎？
如果您右上腹突发性疼痛，并向右肩背部放射，伴有发热、恶心、呕吐，医院进行检查，满足以下几点，可以诊断为急性胆囊炎：
01
体征：右上腹压痛或反跳痛，Murphy征阳性
02
血液检查发现白细胞计数增高
03
影像学：超声检查示胆囊增大、胆囊壁水肿增厚
诱发急性胆囊炎的常见原因有哪些呢？
导致急性胆囊炎的原因有很多，其中最重要的有以下几个病因：
01
胆系结石，包括胆囊结石、胆管结石，还有胰管结石等
02
过食油腻食物，暴饮暴食，还有酗酒、长期饮酒等，都可能引起急性胆囊炎
一旦患病应该怎么办？
????????如果您出现右上腹痛持续性，向右肩背部放散，并阵发性加剧，医院消化内科诊疗。
急性胆囊炎有轻重之分：
①症状较轻者一般2-3天症状能缓解。
②症状较重者的治疗时间相对较长，严重时需进行急诊手术治疗。
不过请不要过度担心，因该病预后较好，多数可以在1个月内恢复。
???????中医对急性胆囊炎的认识
急性胆囊炎可归属于中医学“胁痛”范畴，中医学认为其多与肝气郁结、气滞血瘀、湿热蕴结肝胆等有关[1]。因此，本病的发生与情志不畅、饮食不节、疲劳体虚密切相关。本病以疏肝利胆、行气止痛、利湿排石为主要中医治疗原则[2,3]。
如何预防才能避免疾病呢？
???平时的预防显得尤为重要，具体要做到以下几点：
1、注意饮食：平时饮食以清淡为宜，少食油腻食物。
2、保持大便畅通。
3、改变生活方式：保持一定的运动量，平时可以多散步，或者干家务，改变不运动、久座的生活方式。
4、情绪管理：保持心情舒畅，长期焦虑、抑郁、易怒等容易引发或加重。
参考文献：
[1]?韩辉.急性胆囊炎患者实施腹腔镜下三孔法胆囊切除术治疗的效果及安全性分析[J].现代诊断与治疗，,31(24):-.
[2]?王恩成，姚伟，李菊，等.大柴胡汤内服联合芍药甘草外敷治疗急性胆囊炎的临床观察[J].中国中医药现代远程教育，,18(3):69-70.
[3]董超锋，杨生虎，戴勇，等.龙胆泻肝汤在急性胆囊炎中临床应用价值[J].中西医结合心血管病电子杂志，,8(1):-.