风热感冒咳又饮咩汤好？
答：
平常很多时候我们都是推荐风寒感冒的汤水，例如紫苏生姜汤、葱白淡豆豉生姜汤、生姜红糖汤等，确实推荐得比较少风热感冒的汤水。一般我们需要先简单判断一下到底自己是风寒感冒还是风热感冒。
风寒感冒一般有受寒的经历，然后出现怕冷，狂流清鼻涕、打喷嚏，基本不出汗或很少出汗的。风热感冒一般会有冷热交替的经历，或本体壮实、体质偏热。怕冷不明显，摸头面、手脚会比较热，流*浊鼻涕，有*痰，有可能会伴有喉咙痛。当然，有些寒热错杂的也会有。但一般来说，此时不宜进补，宜解表的方向总是正确的。其中解风热用得比较多的是薄荷、蝉蜕、桑叶、菊花、升麻、柴胡、葛根、淡豆豉这些。而因为口味问题，用于药膳或汤水比较多的是薄荷、蝉蜕和菊花这三种。一般我们不建议用他们煲汤，会建议用这3种或其中1-2种来煮水或煲粥都是不错的选择。但是有时候表症会入里化热，这种相对复杂的，就建议就诊治疗了。
经期前一个星期左右，下巴位置总会长痘痘，可以煲什么汤水？
答：
经前痤疮的发生，与素体肾阴不足、肝经郁热、冲任失调有关。月经来潮前，肝血下注冲脉，肝血相对不足，肝失濡养，失疏泄，气机失畅，肝火随之上行，导致痤疮的发生与加重。加上素体肾阴不足，一来会导致肝血不足，二来肝肾阴虚不足使冲任失养，导致痤疮随经期而发。而且月经周期是个阴阳消长的循环，经前为阳长期，容易肝阳上亢，也会加重痤疮。此时可以清肝解郁、滋阴潜阳，如丝瓜瑶柱鱼片汤、薄荷鸡蛋汤、菠菜枸杞汤、萝卜豆腐肉片汤、鸡骨草薏米煲瘦肉、莲子心百合瘦肉汤、生地麦冬女贞子炖肉、绿豆百合煲乳鸽等。
请问有适合刚切除胆囊患者饮用的汤水推荐吗？答：
胆囊的作用，主要就是储存和分泌胆汁，帮助食物消化、特别是脂肪类食物，因此切除胆囊后需要避开高油脂类食物。汤水的可以喝杂菌豆腐汤、番茄龙利鱼汤、杂菜煲、虾仁蛋花汤（蛋白）、番茄豆腐生蚝汤、蘑菇鸡丝汤、白萝卜豆腐丸子汤等等。
食疗指导：广州日报·医院临床营养科向靓汤姐姐提问的方法：各位可以在“食在广东”