出去吃饭用餐之前
大家习惯先把餐具用茶水洗洗
这样的行为
说明大家对乙肝还是较为恐慌的
毕竟我国是一个乙肝大国
9.16
乙肝被称为“中国第一病”。全球约有2.57亿人患有慢性肝脏感染疾病，每年约有90万人死于急性或慢性乙型肝炎。在“9.16全国乙肝科普宣传日”到来之际，让我们一起来了解更多的乙肝知识吧。
Q
乙肝病*是怎么感染上的呢？
医生：乙肝最主要的还是母婴垂直传播，通俗的说就是母亲传染给婴儿，再就是通过血液、性接触传播，不通过消化道和呼吸道传播，所以在日常生活中，如握手、拥抱、一起工作、吃饭等无血液暴露的接触不会造成感染，因此不需要紧张和恐慌。
Q
怎么判断自己有没有乙肝病*？
医生：医院查“乙肝五项”定量或定性，就能知道自己有没有感染乙肝病*。
Q
慢性乙肝的最常见典型症状有哪些？
医生：主要是胃肠道症状较多，例如：食欲差、不容易消化、厌油腻饮食、大便粘、易乏力等。
如果出现：脸色灰暗，皮肤、眼球白色部分发*、腹胀、疲乏无力等表现，则是比较严重了，必须及时就医，住院治疗。
Q
乙肝病*携带者或乙肝患者应该如何监测肝脏情况？
医生：主要有以下几项指标要做：乙肝五项定量乙肝病*核酸定量肝功能血常规甲胎蛋白
肝脏瞬时弹性成像检查肝脏影像学检查：腹部彩超或腹部CT
乙肝不可怕
积极预防最关键
01
接种疫苗
接种乙肝疫苗是最直接、最简便、也最有效的方法。世卫组织建议所有婴儿在出生后应尽早接种乙型肝炎疫苗。
02
良好的生活作息
避免抽烟、喝酒、熬夜等伤肝的行为。目前，很多人将熬夜作为一种时尚，但这样会导致肝脏血流不足，从而使肝细胞缺乏营养，难以再生修复，对于肝细胞已经受损的人来说，更是如此。
03
合理的膳食
五谷杂粮等含淀粉的食品以及水果等，能补充日常生活所需热量、增进肝脏的解*功能。芝麻、花生、大豆等食品可为肝炎患者提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。
禁食动物肝脏：肝脏作为解*器官，一些*性物质也会在肝脏积累。大量摄入会增加肝脏负担，因此不宜多食动物肝脏。
温馨提示
生活中一旦出现乙肝症状，医院接受治疗。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！