人体上的肚脐俗称肚脐眼，很多人认为肚脐眼在出生后便失去了功能，其实，中医看来，肚脐是人体唯一可以看到的穴位，不仅能测知健康，还能进行治疗，几乎包治百病！可谓是身体一宝。
中医认为，肚脐（神阙穴）在人体前正中线上——任脉上，是人体阴脉之所聚，在肚脐相对的背部，对称的地方成为命门。在古代没有空调降温，小孩子是不穿衣服的，然而却要穿上肚兜，要护住肚脐。
比较圆润（满月样）、不浅的肚脐，周围皮肤有弹性不粗糙代表比较健康。
肚脐左偏：脾胃功能不好，容易食欲差、拉肚子
肚脐右偏：肝血虚、记忆力差、贫血等
肚脐朝上呈狭长样：身体是热性体质，容易怕热、脾气急躁，容易睡眠不好，但也属于比较健康的问题
肚脐颜色偏黑：身体内有瘀血，瘀血沉积在肚脐处加重颜色。如果女性肚脐颜色深，一般子宫、卵巢会出问题，比如痛经、月经病等。男性出现瘀血，一般会出现腰部。如果肚脐偏黑、粗糙，周围有很多黑点，要警惕癌症的发生。如果肚脐周围皮肤偏深，要小心心脏、肝脏、胆囊问题，它代表人体水湿积聚
肚脐颜色、形状偏浅：证明人体有虚证，有气虚、血虚。有的气血两虚的人反而不容易感冒，是因为身体正气不足发不出来
肚脐突出来：气不足，身体差
肚脐颜色偏黄：身体有湿气且饮食比较油腻辛辣，这类人容易得脂肪肝，表现为体内有湿各种情况。如果黄的发黑，证明有热毒。
肚脐周围皮肤增厚（皮肤角化）：证明体内可能有结石
肚脐保健艾灸法
脐灸：用海盐把肚脐眼填平，拿一片姜戳几个小孔平放在肚脐眼上，把艾绒搓成一个锥形，点燃即可（建议请针灸大夫操作），如果体内有湿气，海盐会比较快变湿。
还有适合家庭治病保健的“脐灸”疗法，具体操作方法介绍如下：
平躺，将食盐填满肚脐，以平脐为度。把一个扎孔的姜片放到肚脐眼上，然后手拿艾灸条姜片上方或周围进行艾灸，可以先采取打圈的方式，使皮肤感到温热又不烫为益，持续20到30分钟。
或者坐在椅子上，直接手拿艾灸条在穴位上3厘米处进行艾灸，可进行上下轻微移动，像小鸟啄食一样，进行10到15分钟，以皮肤微微发红但没有烧灼感为宜。有艾灰要及时吹去。
督灸：在命门穴（背部和肚脐相对应的作用）就行艾灸条艾灸，可以温补肾气，15分钟左右。如果健康人进行督灸，可以感受到腹部温暖
通过这两个穴位的艾灸，可以增强人体的的正气，改善人的体质，对那些宫寒、容易疲劳、肾虚、腰疼、寒性腹泻（着凉拉肚子）、食欲差精神差的人是很有帮助的。
便秘、积食：揉肚脐
便秘：用手掌心顺时针揉肚脐。以肚脐为中心，重复按揉下，每天一次。按揉肚脐的同时，配合每天早上起床空腹时喝一杯温开水，很快就能缓解便秘。
积食：用整个手掌顺时针按揉腹部10分钟，再在肚脐上点按3分钟。之后也是顺时针揉动上腹部10~20分钟，腹部撑胀感就会减轻