肝脏，作为人体重要的实体器官，担负着解*和新陈代谢的重任。
你真的了解它吗？
接下来让我带着大家一起进入肝脏的世界。
肝脏是人体最大的消化腺，它呈楔形，右端粗钝，左端平薄，肝脏的长、宽、高分别约为25厘米、15厘米和6厘米，肝脏重约-克，占一个正常成年人体重的1/36左右。
肝脏位于右上腹部，它的隔壁邻居有胆囊、胃、食管、十二指肠、肾脏、肾上腺、结肠等器官。
前面有肋骨保护，因此正常人一般是在体表摸不到肝脏的，但有些瘦高的人可以在剑突（左右两侧肋弓交界处）下1~2指的位置摸到肝脏，而在右侧肋弓下缘是摸不到的，而患有肝病的人群会被检查出增大或萎缩的肝脏。
肝变硬，头先知？医生提醒：头部若出现这几种情况，建议早检查
面部长出*褐斑
肝脏作为体内非常重要的器官，主要功能是排除*素和垃圾，维持健康，肝脏患病时，其解*功能会降低，导致肝脏周围堆积大量*素。
残留物会随着血流逐渐扩散到人的面部，当*素游离到面部皮肤时，会使人的面部皮肤长出许多*褐斑。
头发油腻
人体皮肤表层分泌大量毛孔，主要功能是排除*素和垃圾，每隔一段时间，毛孔就会有规律地排出油性物质，肝病患者由于肝功能下降，会有大量脂类物质通过头皮毛囊沉积，排出体外，使人感觉更加油腻。
这种人油量大，哪怕只是早上洗头，下午头发也会很快变油，如果出现这种情况，一定要考虑是不是肝硬化引起的，及时就医。
出现*疸
肝硬化患者会出现*疸。如果体内发生肝硬化，会导致脾功能亢进，红细胞破坏增加，导致溶血性*疸。
当肝功能出现问题时，*疸的主要症状是眼睛发*、小便发*、皮肤发*，还可能导致全身皮肤瘙痒。
出现黑眼圈
当肝脏出现问题时，可能会导致黑眼圈，肝脏具有新陈代谢和解*的功能，如果肝脏出了问题，代谢能力就会下降，体内*素无法及时排出，尤其是肝硬化患者，会出现黑眼圈。
经常熬夜或者暴晒也会导致色素沉着，产生黑眼圈，当黑眼圈无法缓解时，就要及时检查肝功能，看看是不是肝脏有问题。
伤肝行为有哪些？
睡眠不足
有些人喜欢晚上工作或玩耍，熬夜最容易得肝病，原因是在睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜不仅会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，还会影响肝脏在夜间的自我修复。
过量饮酒
从中医的角度来说，过量饮酒会消耗肝血，诱发肝损伤和各种疾病，如脂肪肝、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
过度用眼
肝藏血，目明。眼睛健康与肝功能密切相关，长时间使用电脑，看电视，看手机，或者长时间看书，都是长期的，会导致用眼过度。“远视伤血”，容易使肝血不足。
情绪郁结
现代社会，竞争压力大，工作紧张，人容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤害肝脏，导致肝功能障碍，中医认为，容易生闷气的人往往肝气郁结，易怒的人则会肝气亢奋，两者都会伤肝，国外研究发现，易怒的人患肝病的几率是一般人的8倍。
食物伤肝
*曲霉*素是肝癌的主要诱发因素之一，发霉的大米、花生、瓜子都含有较多的*曲霉素，不要吃这些发霉的食物。
养肝护肝该吃什么？
大豆和豆制品
大豆中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，对肝脏的修复非常有益。
草莓
从中医角度讲，草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。因此，草莓比较适宜肝火旺盛的人食用，既能去肝火又能养肝。
海鲜类
常见的海鲜如白带鱼、银鱼和螃蟹等，这些都是具有增强身体免疫力，还具有修复身体中损坏细胞、不受病*侵犯的作用。
西瓜
习惯中含有大量的维生素和蛋白酶，其中蛋白酶能够有效地将一些不溶解性蛋白质转化为可溶解性蛋白质，具有很好的护肝作用。
乌梅
中医认为，乌梅具有很好的和肝气，养肝血的功效，除此之外，乌梅还能增强人体肝脏的解*能力，强化肝脏，可用来预防宿醉。